| 香槟湖小学第八周带量食谱（2024年4月8日—2024年4月12日） | ||||||||||
| 周一（4.08） | 周二（4.09） | 周三（4.10） | 周四（4.11） | 周五（4.12） | ||||||
| 名称 | 重量（克） | 名称 | 总重（克） | 名称 | 总重（克） | 名称 | 重量（克） | 名称 | 重量（克） | |
| 大荤 | 红烧肉（鹌鹑蛋） | 90-100 | 清蒸卤香鸭腿 | 90-100 | 白灼基围虾 | 90-100 | 手工百叶卷肉 | 90-100 | 红烧大排 | 90-100 |
| 小荤 | 宫保鸡丁 | 70-80 | 肉沫炖豆腐 | 70-80 | 红汤炖蛋 | 70-80 | 蒜黄炒蛋 | 70-80 | 扬州炒饭（广式香肠丁，虾仁丁、玉米粒、胡萝卜丁，木耳丁，西芹丁） | 70-80 |
| 小荤 | 佛手瓜炒培根 | 70-80 | 蒜苗炒肉丝 | 70-80 | 大烧百叶 | 70-80 | 红烧粉丝 | 70-80 | ||
| 素菜 | 炒菜苔 | 70-80 | 大白菜 | 70-80 | 毛白菜 | 70-80 | 炒青菜 | 70-80 | 炒生菜 | 70-80 |
| 汤 | 三鲜豆腐汤 | 90-100 | 西红柿鸡蛋汤 | 90-100 | 冬瓜海带肉米汤 | 90-100 | 酸鸭血汤（油豆腐） | 90-100 | 紫菜蛋花汤 | 90-100 |
| 饭 | 白米饭 | 小米饭 | 黑米饭 | 燕麦饭 | 扬州炒饭+水果 | |||||
香槟湖小学第八周带量食谱（2024年4月8日—2024年4月12日）
发布时间：2024-04-07
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来源：原创
作者：黄宏亮
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