| 香槟湖小学第五周带量食谱（2024年3月18日—2024年3月22日） | ||||||||||
| 周一（3.18） | 周二（3.19） | 周三（3.20） | 周四（3.21） | 周五（3.22） | ||||||
| 名称 | 重量（克） | 名称 | 总重（克） | 名称 | 总重（克） | 名称 | 重量（克） | 名称 | 重量（克） | |
| 大荤 | 香酥伴翅 | 90-100 | 红烧狮子头 | 90-100 | 清蒸外婆手工蛋饺 | 90-100 | 梅干菜煨肉 | 90-100 | 90-100 | |
| 小荤 | 西红柿土豆肉丁 | 70-80 | 小葱蒸蛋 | 70-80 | 家常油三角（肉片、青椒、胡萝卜、木耳） | 70-80 | 什锦蛋炒饭（鸡蛋、虾仁丁、肉香肠丁、胡萝卜丁、玉米粒、大蒜末） | 70-80 | 70-80 | |
| 小荤 | 香蕉一根 | 70-80 | 双色花菜牛肉片 | 70-80 | 宫保鸡丁（花生米） | 70-80 | 70-80 | 70-80 | ||
| 素菜 | 青菜百叶丝 | 70-80 | 青椒土豆丝 | 70-80 | 毛白菜 | 70-80 | 炒菠菜 | 70-80 | 70-80 | |
| 汤 | 冬瓜海带丝汤 | 90-100 | 绿豆银耳羹 | 90-100 | 西红柿鸡蛋羹 | 90-100 | 酸辣鸭血汤（粉丝） | 90-100 | 90-100 | |
| 饭 | 白米饭 | 小米饭 | 黑米饭 | 白米饭 | ||||||
香槟湖小学第五周带量食谱（2024年3月18日—2024年3月22日）
发布时间：2024-03-16
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来源：原创
作者：黄宏亮
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