| 香槟湖小学第二周带量食谱（02.13-02.17） | ||||||||||
| 周一（02.13） | 周二（02.14） | 周三（02.15） | 周四（02.16） | 周五（02.17） | ||||||
| 名称 | 重量（克） | 名称 | 总重（克） | 名称 | 总重（克） | 名称 | 重量 | 名称 | 重量 | |
| 大荤 | 排骨胡萝卜 | 90-100 | 黄焖鸡块 | 90-100 | 茄汁咕咾肉 | 90-100 | 三鲜鱼圆 | 90-100 | 五彩虾仁 | 90-100 |
| 小荤 | 肉糜炖蛋 | 70-80 | 菜椒百叶丝肉 | 70-80 | 肉末粉条 | 70-80 | 红烧平菇豆腐 | 70-80 | 清蒸蛋饺 | 70-80 |
| 小荤 | 青椒土豆丝 | 70-80 | 清蒸油面筋 | 70-80 | 黄瓜鸭胗片 | 70-80 | 西红柿炒蛋 | 70-80 | 鱼香肉丝 | 70-80 |
| 素菜 | 糖醋藕片 | 70-80 | 糖醋包菜丝 | 70-80 | 青菜木耳 | 70-80 | 毛白菜油面筋 | 70-80 | 如意菜 | 70-80 |
| 汤 | 冬瓜鸡块汤 | 90-100 | 西红柿蛋汤 | 90-100 | 三鲜豆腐汤 | 90-100 | 紫菜虾米蛋汤 | 90-100 | 萝卜小排汤 | 90-100 |
| 饭 | 白米饭 | 白米饭+小米 | 白米饭+黑米 | 白米饭 | 白米饭 | |||||
香槟湖小学第二周带量食谱（2023年2月13日-2月17日）
发布时间：2023-02-09
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来源：原创
作者：黄宏亮
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